仙台24時間ジム ちゃんと教えるゲットフィット仙台富沢店 😊😊健康格差の話

おはようございます😃😃

ゲットフィット仙台富沢店で、短期ダイエットプログラムにチャレンジしているお客様とトレーナー（福嶋亮太トレーナー）の成果と頑張りをみて、自分も頑張らなければと励まされているゲットフィット仙台富沢店の尾関です

さて、今日は、健康格差の話をしていきます

今年は、自粛生活のせいで、外出を含めた活動が減っている方がたくさんいると思います

そこで、活動が減ったことに気が付き、ご自宅やそのほかで何らなの運動機会を作って運動をしてきた方と、自粛をそのままにしてご自身の運動を含めた活動が減ったままの方とで二極化がおこっております。

自ら運動機会を創出してきた人は、基礎体温の向上が図られ、免疫力もアップしたこと思います。したがって、これから迎える冬に対しても万全の準備が整っていいることと存じます。

それに対して、活動量が減ったままの方は、基礎体温の向上はおろか、免疫力も下がっているのではないでしょうか？これから迎える冬の季節に対して準備はできているでしょうか。

寒くなると、運動機会などの活動量が一層減ってきて、健康の格差は広がるいっぽうです😢😢

しかし、まだ間に合います😁😁

いままで、活動してこなかったかたも、ここで心機一転、運動してみませんか！！

寒くなると外に出るのはおっくうになりますが、フィットネスクラブなど屋内の充実環境であれば、寒さなど関係ありません

ましてや、筋肉を使ってのトレーニングで基礎体温をあげ、免疫力アップにつなげてみてはいかがでしょうか

ゲットフィット仙台富沢店では、充実の設備環境のもと、トレーニングができますよ

ぜひ、充実環境のもとトレーニング励んで、免疫力アップにつなげていきましょう😎😎