仙台24時間ジム ちゃんと教えるゲットフィット仙台富沢店 😊😊姿勢の話

 おはようございます😎😎

アルバイトの子たちがどこか疲れているのを見て、若くとも疲れるんだ！学生も色々大変なんだなとかんがえさせられる、ゲットフィット尾関です！

さて、今日は姿勢の話をしてみたいと思います。

ふと鏡に映った自分の姿を見て、あの鏡に映っている姿は私かしらと思わされるほど自分の姿勢が悪いことにきがつかされることはありませんか？

僕たちの日常は、スマートフォン、パソコン、座りっぱなしの生活と常に前かがみの生活に強いられています。

これでは猫背になり、姿勢が悪くなるのは当然です。

ここらで、改善してみませんか！！！

改善できますよ😃😎

適切なストレッチ、背中の筋肉をつける、きちんとした歩き方を意識するなどで改善できるんです

ゲットフィット仙台富沢店では、そういったストレッチなどをちゃんと教えます。

ぜひ、トレーナーと相談の上、改善にチャレンジしてみませんか