なかなか運動の効果がでない！！
私、けっこう頑張ってるのに！！！「痩せない」「運動の効果でない」「体質だから仕方がないのかしら」とお考えの方！
骨盤周りのストレッチをしてから運動してみましょう。
骨盤を正しい位置に調整することによって運動の効果は違ってきますよ♪♪♪
なりたい自分になる。
こんにちは🌞❗️ご無沙汰しております🙇♂️💦 本日は《パーソナルトレーニングの結果》についてお話しさせて下さい😊✨ 先日短期集中型プログラムを終えた会員様がいらっしゃいました。入会当初のカウンセリングでは運動などの疲れる事は嫌いだという事とそしてとにかく食べる事が何よ...
-
おはようございます😃😃 どうしても、多くのことに取り組んでほしくて、パーソナルトレーニング中のインターバルの時間が短くなりつつある、ゲットフィットの尾関です さて、今日は、ゲットフィットで行っている パーソナルトレーニング についての話をしてみたいと思います。 ゲットフィッ... -
こんにちは🌞❗️ご無沙汰しております🙇♂️💦 本日は《パーソナルトレーニングの結果》についてお話しさせて下さい😊✨ 先日短期集中型プログラムを終えた会員様がいらっしゃいました。入会当初のカウンセリングでは運動などの疲れる事は嫌いだという事とそしてとにかく食べる事が何よ...
-
ご無沙汰してます🙇♂️💦こんにちは🌞‼️楽しい楽しい夏日が続きますね💭日焼けのグラデーションが日に日に濃くなりつつあります（笑）熱中症には十分お気をつけ下さい🙌 今回は女性におすすめのトレーニングを書かせて頂きます👸💖 ①《綺麗な後ろ姿を作る為に背筋を鍛えよう...
0 件のコメント:
コメントを投稿