仙台24時間ジム ゲットフィット仙台富沢店 筋トレのすすめ

いったいなぜ？、筋トレをするの？どうして、みんな辛いことを自らするんだろう？

筋トレに対してそんな疑問をお持ちの方も多いと思います。

今日は、筋トレのメリットについて少しまとめてみます。

①仕事上のメリット

日頃人前に出るお仕事をされている方や、多くの人と話をする機会がある方などは、服装や髪形を気にされる方が多いと思います。それに加えて体形を意識するとそれらが余計に引き立ち、相手のもつ印象までもがよくなってきます。

②確実に効果でる

筋トレはやればやるほど効果がでます。例えばゴルフを何十年やってもスコアが１００そこそこ（自分のことか？　笑笑）。思い当たる方少なくないと思います。しかし、筋トレはやればやるほど、続ければ続けるほど、効果出ます。こんなに効果を実感できる取り組みはほかに多くありません。

③自己実現欲求がみたされる

やればやるほど効果が現れてきますので、次第に周りの人にも気づかれ、「最近身体が引き締まったね」とか「最近若々しくなったね」などと言われることが増えてきます。例えば年齢より若々しくみられることを不快に思う方はいないはずです。筋トレの結果は、けっこう周りの人が気が付いているんです。

こんなふうに考えると、筋トレをすることも納得ですね！！！

ゲットフィット仙台富沢店は、ちゃんと教える24時間ジムとして本物を追求していきます。

初心者パーソナルも、皆さんチャレンジはじめてます♪♪♪